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ヘッドスパ頭皮ケアの頻度を知っておこう

ヘッドスパ頭皮ケアは毎日行っても問題ないので、1日1回ずつ実践していくといいでしょう。

頭皮ケアはすぐには効果が出ないので、数ヵ月は続けることを考えましょう。育毛剤の使用期間を見ても、6ヶ月以上に設定されたものが多いです。つまりヘッドスパ頭皮ケアも6ヶ月以上続けるのが好ましく、できれば育毛剤とセットで行っていきましょう。

お金をかけずに対策をするなら、ヘッドスパ頭皮ケアをしっかりと行うことです。炭酸水による洗髪は効果的ですが、ほかにもシャンプーキャップを使用して頭皮を蒸らしていく対策、加圧マッサージやタッピングマシンを使用する方法などもあります。

いずれの方法も相性の問題があるので、まずはじっくりと続けてみてください。実感しやすい人が多い方法は圧倒的に頭皮マッサージで、90%以上の人が変化を感じています。マッサージで手が痛くなるという人は、時間を減らしてみるとよいです。

1日3分でも効果がありますし、週に数回でも問題ありません。マッサージは継続することが大切ですが、苦痛を伴うようなやり方は好ましくないです。頭皮マッサージは思いのほか疲れてしまうので、コツコツと継続することが重要です。入浴前にマッサージをしておけば、頭皮状態を把握しやすいでしょう。

それ以外のタイミングは就寝前、育毛剤の使用後などがあります。育毛剤のあとにマッサージをすることで、毛乳頭まで育毛成分を到達できるでしょう。自分に合った方法を見つけて継続することがヘッドスパ頭皮ケアの効果を高めるコツです。

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