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ヘッドスパ自宅で本格的に行うには

髪を美しく保つためにはトリートメントでダメージ補修を行うだけではなく、生活習慣を整えて頭皮ケアを行うことが重要です。

まず髪の毛は十分な栄養素が無いとどんどんダメージが蓄積して細く弱くなってしまいます。そのため普段の食生活では栄養バランスの取れた食事を毎日きちんと決められた時間にとることや、十分な睡眠時間をとることも健康な髪を維持するために必要です。顔のスキンケアを行うように頭皮も保湿やマッサージをしないと、頭皮の潤いや美容成分が不足し、血行が悪くなることで皮膚が固くなってしまう恐れがあります。

そこで美容室などの専門施設でヘッドスパのお手入れを受ける方が増えてきています。美容室で行われているヘッドスパには様々な方法があり、炭酸泉を利用した頭皮マッサージからインド発祥のオイルを利用したアーユルヴェーダ、植物エキスがたっぷり配合されているクリームを利用して行うクリームバスなどが人気です。

ただ美容室でヘッドスパを受けるのは一回につき2000~5000円ほどの費用がかかり、定期的に受けるのはコストパフォーマンスが悪いとしてヘッドスパ自宅で行う女性が増えてきています。ヘッドスパ自宅で行う方法として利用されるのが、指圧マッサージが行えるシャンプーブラシを利用したり、市販されているクリームバスのボトルキットを購入してヘッドスパ自宅で行う方法です。バスタイムを利用してじっくりケアが行えるので手軽ですしコストも最小限に抑える事が出来ます。

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