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自宅でヘッドスパをするメリット

ヘッドスパは、スカルプケア方法のひとつで、頭皮の環境を整え、健やかな髪の毛へ導く期待がもてます。

美容院はもちろんのこと、自宅でヘッドスパを行うことも可能です。ヘッドスパを行うことで得られるメリットは、頭皮の毛穴に詰まっている皮脂汚れや、ふけ、古くなった角質を落とし、抜け毛を予防することができる他、頭皮の臭いの改善も期待できます。

また、頭皮マッサージを行うことで顔のたるみやしわの予防にもつながります。マッサージ効果によって頭皮の血流が良くなり、頭皮へ栄養を届けるメリットもあります。自宅でヘッドスパを行う際には、シャンプーの前に、頭皮の予防な皮脂や汚れを取り除くことがポイントです。頭皮をクレンジングする専用の洗浄剤を使用することをおすすめします。

クレンジングオイルを頭皮になじませ、指の腹で円を描くようにマッサージを行っていきます。マッサージが終わった後は蒸しタオルで5分ほど頭皮を蒸らすと、毛穴が開き、皮脂を落としやすくなります。週に1回を目安に行うと良いでしょう。クレンジングが終わったら、シャンプーを行います。シャンプーを使う前に、お湯で髪の毛についたほこりなどを落としておくことがポイントです。

シャンプーでゴシゴシ頭皮や髪の毛をこすると、摩擦によってトラブルがおきやすくなりますので、シャンプーはよく泡立て、やさしく洗い上げましょう。自宅でヘッドスパを行う場合には、シャンプーの後のトリートメントも大切です。シャンプーの後、髪の毛をタオルドライし、トリートメントをつけて5分ほどおいてから洗い流しましょう。

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