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自宅でヘッドスパをして薄毛を予防しよう

薄毛を解消するためには、自宅でヘッドスパを受けて頭皮から改善していきましょう。

ヘッドスパといえばサロンでしか行えないと考えている方が多いですが、そんなことはありません。頭皮を健康にするための対策は家でも行えますから、正しい方法を覚えておきましょう。

自宅でヘッドスパをするポイントとなるのは、アミノ酸系のシャンプーを使用して頭皮を正常に変えていくことです。アミノ酸系シャンプーは洗浄力が弱くて物足りないと感じる方がいますが、これはまだ慣れていないからです。毎日使用することで頭皮が安定し、抜け毛が減少していくでしょう。

現在において洗髪するときにヒリヒリした感触を覚えるという方は、強すぎるシャンプーを使用している可能性があります。清涼感があってスッキリするシャンプーは効いているような気分になりますが、頭皮に大きなダメージを与えている可能性があります。頭皮環境を正常に戻すためにも、頭皮に優しいシャンプーに頭皮を慣れさせることが大切です。

自宅でヘッドスパをするときは、シャンプーで2回洗髪を実践してみましょう。1回だとわずかに汚れが残ることが多いですが、2回だとスッキリと除去できます。わずかな汚れも毎日蓄積すると毛穴を詰まらせる要因になるので、しっかりと除去をしていきましょう。頭皮が硬いという方は、洗髪後に頭皮マッサージをするとよいです。マッサージは即効性があり、1週間も継続すれば頭皮の変化を実感できるはずです。

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